CrossFit: riscos x benefícios

Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.

O CrossFit é uma modalidade de exercícios que nasceu e cresceu sob polêmicas. Surgiu no início dos anos 2000 e venceu a credencial de moda, para se tornar uma tendência no universo fitness. Entenda suas características e a ciência por trás do fenômeno, para quem sabe logo experimentar e ver sua vida mudar.

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